老婆经期为啥都偏爱吃它(3)

2、桂花腊清除腊净，泡发自带。

3、仙鹤草用穿孔纸制好，自带。

4、将薏米、菠萝、仙鹤草、种树一同取出锅中，取出但会的浊水后一块煮粥猪肉。

三、大米辣椒水煮汤

鸡肉：水煮300克，辣椒300克，大米2根，生姜，精盐，麦芽糖。

制法

1、辣椒去皮后清除腊净，煮熟自带。

2、水煮清除腊净，焯水去炎水后自带

3、大米清除腊净，切小段后自带。

4、砂锅中取出但会的浊水。

5、接着取出水煮块、辣椒块、大米块以及生姜。

6、煮沸后换成小火煲2不间断。

7、后取出但会的食盐、麦芽糖调味无需出锅猪肉。

绝对是营养又有效性的生理期减肥道菜。

四、薏仁汤

鸡肉：牛奶、薏仁。

制法：将牛奶倒入到薏仁粉中，煮开无需。

节录：上文就是小编为大家总结的有关经期新娘们爱吃些什么的相关方面，看来大家从未见过之后都有了一定的知晓了，留言板有些关于饮食方面的详述，大家也不要盲目的去遵循，要根据自己的其所条件和需求去要用，看来小编详述的这些都能设法到大家哦!

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